週刊ほっとそうる新聞

株式会社ホットソウル代表の私的な新聞です。

20170420

先月、内視鏡検査を受けて、とくに大きな問題はなかったのだが、
少し、逆流性胃腸炎の兆候あり、といわれたのだった。


ごはんを食べてすぐ寝るのが良くないのだが。。。

最近、少し仕事が忙しく、帰りが夜遅くなることが増え、
夕御飯の、量については気にして少量にしているが、
その分、晩酌しながら、ちびちび食べているので、
寝るまでの時間が短くなっているかも。。


引き続き、注意せねばな。

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