週刊ほっとそうる新聞

株式会社ホットソウル代表の私的な新聞です。

20170629

このところ仕事は落ち着いていて、定時でスパッと帰ることができている。

そうすると、体も楽なので、柔術の稽古に行きやすい。一昨日、昨日と連日行ってきた。

本当はコンスタントに継続しないといけないのだが、仕事が忙しいと睡眠時間も削られ、早めにあがれる日でも帰ってくるとグッタリ、みたいな事になる。
そこから気力で稽古に向かうのは、なかなか難しい。


というわけで、睡眠を削るなどの無理がなく
・週3の稽古
・週1の波乗り
・その他少々の活動
が出来るようなライフスタイルを築く!


というところを目指して頑張っております。
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